Trainingszeiten & Trainingsplan in Hamburg.
25+ Einheiten pro Woche in Hamburg — für Einsteiger:innen wie für Fortgeschrittene. Einsteiger starten am besten in einer Beginner-Klasse.
Woche
Der komplette Plan.
Brazilian Jiu-Jitsu Kinder & Jugend MMA Basic
17 Aug - 23 Aug
Montag
11:00 Brazilian Jiu-Jitsu bis 12:30
16:30 Brazilian Jiu-Jitsu Kids bis 17:30
17:30 Brazilian Jiu-Jitsu Beginners bis 18:30
18:40 Brazilian Jiu-Jitsu Advanced bis 20:10
Dienstag
11:00 Brazilian Jiu-Jitsu bis 12:30
16:00 Brazilian Jiu-Jitsu Kids bis 16:45
17:00 Brazilian Jiu-Jitsu Kids bis 17:55
18:00 MMA Basic bis 19:15
19:30 Brazilian Jiu-Jitsu bis 21:00
Mittwoch
07:30 Brazilian Jiu-Jitsu bis 08:45
17:30 Brazilian Jiu-Jitsu Beginners bis 18:30
18:40 Brazilian Jiu-Jitsu Advanced bis 20:10
Donnerstag
11:00 Brazilian Jiu-Jitsu bis 12:30
16:00 Brazilian Jiu-Jitsu Kids bis 16:45
17:00 Brazilian Jiu-Jitsu Kids bis 18:00
18:00 Brazilian Jiu-Jitsu bis 19:15
19:15 MMA Basic bis 20:30
19:15 Brazilian Jiu-Jitsu bis 20:30
Freitag
07:30 Brazilian Jiu-Jitsu bis 08:45
11:00 Brazilian Jiu-Jitsu bis 12:30
16:00 Brazilian Jiu-Jitsu Kids bis 16:50
17:00 Brazilian Jiu-Jitsu bis 18:00
17:00 Brazilian Jiu-Jitsu Kids bis 18:00
18:00 Brazilian Jiu-Jitsu bis 19:15
19:15 MMA Basic bis 20:30
Samstag
10:30 Brazilian Jiu-Jitsu bis 12:00
Wann steige ich ein?
Probetrainings sind jederzeit möglich — such dir eine Beginner-Einheit im Plan aus und sag uns Bescheid.
Wie oft soll ich kommen?
Zweimal pro Woche reicht für stetigen Fortschritt. Die Mitgliedschaft deckelt nichts — manche stehen sechsmal auf der Matte.
Muss ich sparren?
Nein. Du lernst die Grundlagen in deinem Tempo und bekommst klare Korrekturen — Sparring bleibt deine Entscheidung.
Such dir einen Tag aus. Den Rest klären wir vor Ort.
Sag uns Bescheid, wann du kommst — dann steht jemand für dich bereit.